智工系开展新生心理健康教育系列活动

党的二十大报告提出：“重视心理健康和精神卫生。”为落实立德树人根本任务，帮助2026级新生尽快适应大学生活、提升心理健康素养，近日，智工系立足新生成长需求，按照“认知—体验—技能”三个层次设计内容，面向班委、班级骨干、心理委员三类群体分层开展心理健康教育系列活动，再由他们带动全班同学，形成少数先行、层层传导的育人链条。

第一场活动面向新生班委。系心理辅导员张春燕以“人际关系·适应成长”为主题作专题宣讲，围绕大一新生普遍面临的学习方式转变、集体生活磨合、角色定位调整等问题，讲解适应期心理波动的成因与应对方法，并传授换位思考、坦诚沟通的具体技巧。宣讲没有停留在“要乐观”“要主动”这类鼓励上，而是把新生最常遇到的几种情形摆出来，逐一分析该怎么处理。班委是班级的“领头雁”，把道理先给他们讲透，班级里的互助才有抓手。心理健康教育不能只靠心理教师一人，把班级骨干用起来，工作才能落到日常、做在经常。

在专题宣讲的基础上，各班级辅导员组织班委开展OH卡团体辅导。活动中，同学们依次抽取卡牌，说说这张牌让自己想到什么，再讲给身边的人听。没有标准答案，也不用评判对错，平时不好开口的话，借着一张卡片说了出来；带领者不急于给出结论，只在适当的时候追问一句“后来呢”。对班委而言，这次团辅既是一次情绪释放，也是一次角色体验——只有自己体会过被认真倾听的感觉，才知道班里遇到情绪困扰的同学需要什么样的回应。同辈之间的理解和支持，往往比单向的说教更有力量。

第三场活动面向各班级心理委员。张春燕围绕心理健康基础知识、常见心理危机识别、沟通技巧等内容开展系统培训，明确心理委员“信息员”“陪伴者”“连心桥”的角色定位，并逐一讲清三种情形怎么处理：发现异常苗头，及时向辅导员报告；陪伴情绪低落的同学，守住倾听不评判的边界；遇到超出自身能力范围的情况，要知道向哪里转介。心理委员离同学最近，看得见、听得着，这支队伍的本领强弱，直接决定班级心理防护网织得密不密。

三个层次各有侧重，又相互衔接：班委先懂道理，骨干先有体验，心理委员先练本领，再回到班级带动身边同学，形成“心理辅导员—辅导员—班委—心理委员—全体新生”的多级联动，让每一名新生都能被看见、被关注。心理健康教育是思想政治工作的重要内容，既要讲专业方法，也要讲价值引领。下一步，智工系将继续细化分层教育内容，健全日常排查与重点关爱机制，坚持健康第一的教育理念，把解决心理问题与解决思想问题结合起来，把心理健康教育做在细处、落在实处，帮助青年学生扣好人生的“第一粒扣子”，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人打牢身心健康基础。