后勤处开展中医养生专题讲座

为进一步提升学院师生员工健康素养，传播传统中医养生理念，6月12日，学院后勤处保健站联合松江区岳阳街道社区卫生服务中心开展中医养生专题讲座，由戚功玉医师主讲，面向全校师生和后勤外包员工带来一堂实用的健康科普课，100余人参加。

讲座围绕药食同源与中医九种体质两大核心内容展开。戚医师结合《黄帝内经》等传统医学典籍，讲解了药食同源的理念，并列举山楂、百合、薏米等常见食材，介绍其食养与药用价值。针对大众最为关注的体质辨识，戚医师详细解读了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质九类体质的典型特征、形成原因。同时结合不同体质，从饮食、作息、运动、穴位按摩、茶饮调理等方面，给出针对性的养生建议，手把手教大家日常调理方法。现场还分享了四季养生茶饮、穴位保健、泡脚、拔罐等简单易操作的中医养生技巧，内容通俗易懂、贴近生活。

讲座上，师生员工们认真聆听、不时记录。大家纷纷表示，讲座内容干货满满，学会了辨别自身体质和日常养生小妙招，受益匪浅。此次讲座将传统中医文化融入日常生活，让师生员工近距离感受中医养生的魅力。也体现了后勤服务党支部党建带团建活动进一步拉近了党团距离，凝聚了青年力量。未来，后勤服务党支部将持续深化党团联动，推动党团建设深度融合、同向发力。后勤处保健站将持续开展系列健康科普活动，把科学、实用的健康知识送到师生员工身边，切实筑牢师生员工健康防线。