“四·时”读书社分享心理学著作《自卑与超越》

为引导学生关注心理健康、探寻自我成长密码，4月24日，在综合楼402智慧教室，“四·时”读书社举办心理学经典著作《自卑与超越》好书分享会，园林241班尹水仙同学担任主讲，指导老师、图书馆馆长樊清誉与社员们共同参与，在经典品读中解锁心理学智慧，探讨理解自卑、超越自卑、找寻生命的意义，收获自我成长的力量。

尹水仙开场发问：“同学们是否曾感到不如别人？”大家均表示有过，她说这种“不够好”的感觉正是自卑感，书中指出“自卑的人更容易成功，因为自卑是超越的原动力！”接着，她介绍了作者阿尔弗雷德・阿德勒的个人经历与个体心理学核心理论，梳理了全书围绕自卑心理、人生意义、职业、社交、家庭等核心话题展开的内容脉络。结合书中经典理论，细致讲解了自卑感的产生根源、自卑情结对个人成长的影响，以及如何正确面对自卑、实现自我超越的有效方法。还结合自身生活感悟与身边事例，区分了“自卑感与自卑情结”和“超越与超越情结”。 

在互动环节，尹水仙让大家对十年前的自己说一句话。她希望自己“接纳自卑，享受天真烂漫”。杨晓雨说：“不要太自负，自卑一点也没关系。”韩星科说：“希望自己自信一点。”毛恩泰说：“希望自己不要太自卑。”樊老师鼓励大家要更多思考“十年后的自己”，“让现在的自己，树立一个又一个短期目标，在一步一个脚印中实现它们，最终走向十年后自信的自己，与自我和解。”尹水仙总结说：“《自卑与超越》不是鸡汤书，而是让人看见自己、接纳他人、投入世界的行动指南。”

分享会在真诚温暖的氛围中进行，社员们深化了对自卑与超越的理解“真正的超越，不是比所有人优秀，而是比过去的自己更好，并在与他人的合作中找到归属与意义。”从中学会正视自我、接纳自我，掌握超越自卑、向阳成长的方法。“四·时”读书社将持续开展各类优质书籍分享活动，深耕校园阅读文化，以书香浸润心灵，助力学子们在阅读中丰盈精神、砥砺成长。