“四·时”读书社深度阅读《韧性》第四部分

5月30日下午，在综合楼智慧教室403室，“四·时”读书社开展本学期第12次读书分享活动。由社员唐林奕和马琪诺共同主讲《韧性：不确定时代的精进法则》第四部分韧性飞轮之连接，最后对本书“觉察——意义——连接”进行统合。参与的社员们结合自身经历，深入探讨了如何从个人到组织进而到社会建立连接，以及深度阅读本书的成长与收获。读书社指导老师、图书馆馆长樊清誉主持读书分享活动。

第四部分围绕连接的意义展开。由马琪诺讲解如何在关系中提升韧性，首先引用书中马丁·塞利格曼的话“享受社交、享受他人的陪伴可能无法令个体产生智力或情绪上的满足感，却是能让个体拥有真正幸福的关键。”引出人的社会性，进而强化连接的作用。幸福的传导也离不开连接，而人与人之间产生连接需要依靠“信任”，信任并非是感性的认知，书中给出了公式使信任量化，信任=（胜任力×可靠性×亲密性)/自私度。马琪诺举了和社员一起做青梅酒的例子，这一生动的例子，让原本抽象的信任公式变得鲜活起来，大家感受到了信任在生活中的具体模样，纷纷开启自我觉察模式，反思在人际交往中信任他人和被他人信任的状况。想要增强信任，沟通中的积极回应必不可少。通过情景演绎“空姐与乘客”不同的交流方式，让大家感受到了积极回应可以传递温暖，并感染他人，使社会更加美好。

接着，由唐林奕分享自利与他利、组织韧性两部分内容。她首先表明自利与他利并非交叉，而是包含的关系。并通过理论阐述、底层机制剖析和具体实践路径解释了在利他的过程中也是在利己，帮助他人能够为自己带来诸多意想不到的好处，包括但不限于拓展对自身的认识、身体免疫力的提高等。如“积极回应”便是自利并利他在具体情境下的实践方式之一。同学们踊跃发言，分享自己在生活中帮助他人后收获的快乐和成长。唐林奕从组织韧性定义与重要性、组织韧性构成要素、如何构建和构建策略四大方向解释组织韧性的相关内容。并通过解构“四·时”读书社从建立到运行至今的过程来感受书中提出的三维框架构建是组织韧性的底层逻辑。

在“察觉——意义——连接“的统合部分，韧性的打造归根结底是要还原人的完整性。 无论是察觉（自我与自我）、意义（自我与世界）、还是连接（自我与他人），其目的都是“自我的内核与外部合二为一，感受自身的完整性”的过程。在樊老师指引下回到《韧性》第一部分，复习了飞轮的核心”韧性”的定义：韧性=复原+成长+获益。在谈及“思维牢笼”时，樊老师鼓励成员们通过持续的学习不断跳出囚禁错觉，并通过行动改变不断提升自我认知，养成良好的习惯，进行韧性练习，实现持续小赢，一点点进步，成就更好的自己。

由此引申出10个韧性练习的水滴和“水滴石穿”的漫画解读引发大家讨论，与以往的穿石结局不同，作者在漫画中更强调水滴与石头从争吵对抗到重新认知再到复原的状态变化，给成员们带来独特的思维启发。

最后通过填写“韧性表格”，成员们与阅读《韧性》初期的自己对话，感受在阅读本书后实现“知行合一”的体验。随后高锦秀同学通过表达对自身顶岗实习经历的思考，觉得提升自身心理韧性非常重要运用到实际工作和学习当中，帮助自己更快适应顶岗实习的工作。

《韧性：不确定时代的精进法则》通过樊老师导读，四组八位同学分享了四个部分，本书深度阅读在此完结。但这绝非是我们对书中理念探索的终点，而是一个全新的起点。“韧性飞轮”在社员们心中已悄然转动，会在挫折来临时提醒自己保持韧性，在迷茫时为我们指明方向。让我们带着韧性力量，持续转动“韧性飞轮”，不断在生活和学习中践行韧性理念，实现自我突破与成长，于不确定的时代里稳健前行，书写属于自己的精彩篇章，绽放生命的独特光彩。