“四·时”读书社深度阅读《韧性》第三部分

5月21日下午，在综合楼智慧教室403室，“四·时”读书社开展本学期第11次读书分享活动。由社员刘存制作PPT，配合社员王一喊共同主讲《韧性：不确定时代的精进法则》第三部分韧性飞轮之意义。六位参与的社员们结合自身经历，深入探讨了如何以“意义”为核心，驱动个人韧性的持续飞轮。读书社指导老师、图书馆馆长樊清誉主持分享活动。 

第三部分围绕意义与目标展开。王一喊从“人生意义”这一根本性问题出发，引用书中观点“生命只有一次，追寻意义本身就是意义”，深刻揭示了现代人可能面临的意义缺失感。引导大家思考，如何通过专注的热爱和构建连贯的目标体系，来主动寻找和构建个人意义。围绕如何“从体验到热爱”，他生动阐释了书中“π型人才”的理念——即凭借“专业技能”和“多元热爱”这两条腿走路，通过深化与植入，将热爱融入生活，从而实现个人价值的不断提升和人生边界的持续拓展。

为了让“意义”的探索更具实践性，王一喊详细介绍了书中提供的四种强大思维工具：“意义树”“热爱四象限”“SMART原则”以及“反思弹窗”。结合书中“三个高管的案例”，生动展示了不同的人生阶段，人们对意义的追寻亦有所不同。这些案例与“意义树”的理念相呼应，揭示了随着年龄和阅历的增长，人们对“身心健康”“做喜欢并擅长的事”的重视程度会提升，财富不再是唯一驱动力，对社会贡献和个人内在愉悦感的追求则日益凸显。他总结道：“寻找意义，是贯穿我们一生的重要课题”。

在互动环节，社员们踊跃发言，将《韧性》涉及的理论知识与自身经历紧密结合，分享了诸多宝贵的实践感悟，用自身经历验证了《韧性》理论的可行性。

韩星科同学分享了自己运用SMART原则提升引体向上成绩的经历。他提到，最初自己体能较弱，引体向上个数寥寥，但他为自己设定了明确，可度量、可实现、结果导向且有明确时限的目标。通过持续“小赢”和逐步增加的掌控感，他不仅成功提升了成绩，更深刻体会到科学设定目标与持续努力对于韧性培养的重要性。白晴雨同学则结合自己两次报考大学英语四级的经历，分享了目标设定与意义追寻的曲折过程。她感悟到，明确的目标和意义感是驱动行动的关键，而过程中的反思和调整同样不可或缺。更有趣的是，她还分享了考试当天因不熟悉耳机用法而临时求助的小插曲，引得大家会心一笑，也让大家感受到真实生活中的“小波折”正是韧性实践的常态。

樊老师在总结时，再次点明了《韧性》第三部分的核心：“意义与目标的设定准确度，以及在追求过程中的持续反思，共同决定了我们能否最终抵达理想的彼岸。正如同学们分享的，无论是体育锻炼还是学业挑战，SMART原则的运用、对‘习得性无助’的克服、以及在挫折后调整目标并找到坚持下去的意义，都是韧性实践的生动体现。”

本次读书分享会，不仅让社员们对“意义”如何成为“韧性飞轮”的核心驱动力有了更透彻的理解，更点燃了大家主动构建个人意义体系的热情。正如书中所期望，通过“觉察”到的自我，凭借“意义”的构建，最终导向与他人和世界的“连接”，从而形成生生不息的韧性飞轮。未完待续，欢迎同学们踊跃参与深度阅读《韧性：不确定时代的精进法则》，让我们共同进步，共同学习，成为高韧性的人。